硒有保護和促進人體排毒系統(tǒng)的功能！
作者：
桂仁醫(yī)藥
編輯：
miss.琳
來源：
www.wjjgdst.cn
發(fā)布日期： 2020.08.24
信息摘要：
人體在生命過程中會不可避免地受到毒素的侵擾，毒素總體上可分為“外來之毒”和“內(nèi)生之毒”兩大類。外毒指來源于人體之外，如大氣污染、水污染、農(nóng)藥…
人體在生命過程中會不可避免地受到毒素的侵擾，毒素總體上可分為“外來之毒”和“內(nèi)生之毒”兩大類。外毒指來源于人體之外，如大氣污染、水污染、農(nóng)藥殘留、汽車尾氣等有害身體健康的致病物質(zhì)。內(nèi)毒則是人體在新陳代謝后產(chǎn)生的各種廢棄物。
人體擁有一整套排毒系統(tǒng)！
當然，人體擁有防御毒素的機制，這個機制就是排毒系統(tǒng)，通過人體新陳代謝的能力將毒素和廢物排出體外，而這套系統(tǒng)是一個整體的運作機制，主要包括以下器官：
肝臟：肝是整個系統(tǒng)中的主要解毒器，幾乎參與體內(nèi)的一切代謝過程，能將包括有害物質(zhì)在內(nèi)的非營養(yǎng)性物質(zhì)排泄掉。肝臟是十分重要的。如果沒有肝臟的話，身體中的廢物和毒素就無法得到清除，人體很快就會被毒素堆積，根本無法長時間存活。
腎臟：腎臟是人體內(nèi)最重要的排毒器官，能夠過濾掉血液中的毒素，通過尿液排出體外。研究表明：人不吃飯可以活20天，腎臟不排毒，只能活5天。正常人在30歲以后腎臟功能下降，排毒功能也會隨之減退。
肺臟：最易積存毒素的器官之一。一個人每天會吸入1000多升空氣到肺中，許多細菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進入體內(nèi)。不過，肺能通過呼氣排出部分入侵毒素和體內(nèi)廢氣，但與吸入量相比是微不足道的。此外，我們每天攝入的食物經(jīng)過大腸的消化吸收后，會有部分物質(zhì)形成糞便排出體外，而皮膚出汗、吐痰、流淚等也能排出部分毒素。
硒是人體排毒系統(tǒng)的保護神！
當然，這世界上是不存在永動機這一說法的，作為人體復(fù)雜的排毒系統(tǒng)，這些器官也需要大量的燃料和定期檢修，能勝任這一工作的就是我們體內(nèi)的硒元素。硒是人體必需的一種微量元素，它是生成人體多種蛋白酶的關(guān)鍵，而這些蛋白酶的作用就是保證身體各個器官的正常運作功能。
對肺的作用：研究證實，由呼吸道進入肺部的毒素會造成肺部的氧化和抗氧化失衡狀態(tài)，導(dǎo)致肺部出現(xiàn)問題，而硒是強大的抗氧化劑，它可以通過呼吸道進入肺部，清除肺部的自由基，同時激活免疫系統(tǒng)，預(yù)防癌變，對肺部健康起到很好的保護作用。
對肝臟的作用：硒是谷胱甘肽過氧化酶的關(guān)鍵成分，而肝臟的分解和代謝功能主要依靠谷胱甘肽過氧化酶，所以，補充足量的硒可以有效激活谷胱甘肽過氧化酶的活性，充分發(fā)揮肝臟的解毒功效，縮短代謝速度，對肝臟形成保護。
對腎臟的作用：腎臟是一個重要的耗氧器官。會導(dǎo)致產(chǎn)生大量氧自由基，從而對腎臟發(fā)生損害，而硒本身就一種強抗氧化劑，能清除自由基的傷害，有效提高腎小球濾過率，另外，硒還能促使一些重金屬從腎臟排泄，拮抗這些重金屬引起的腎臟損害。(內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
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