補硒可預防多種眼疾
作者：
桂仁醫(yī)藥
編輯：
miss.琳
來源：
www.wjjgdst.cn
發(fā)布日期： 2021.11.26
信息摘要：
硒是人體必需的微量元素，生物學家經(jīng)過長期的研究發(fā)現(xiàn)：硒對視覺器官的功能極為重要。如果人的眼睛長期缺乏硒的攝入，有關代謝過程便會發(fā)生影響，導致…
硒是人體必需的微量元素，生物學家經(jīng)過長期的研究發(fā)現(xiàn)：硒對視覺器官的功能極為重要。如果人的眼睛長期缺乏硒的攝入，有關代謝過程便會發(fā)生影響，導致視力下降和諸多眼疾，如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、假性近視、夜盲癥等，而補硒則可幫助提高視力，預防多種眼疾。
山鷹眼睛里深藏的奧秘—硒
山鷹的眼睛十分敏銳，能從三千米以上的高空中發(fā)現(xiàn)20公里外的獵物。生物學家們經(jīng)過長期的研究發(fā)現(xiàn):奧妙就在于鷹體內(nèi)含有極為豐富的硒。山鷹眼的視網(wǎng)膜含硒量高達700μg，而人眼視網(wǎng)膜含硒量僅僅為山鷹的百分之一。
1921年，英國學者弗萊明將培養(yǎng)好的細菌滴到眼淚上，細菌很快死亡。實驗表明，眼淚中存在一種可以有效抑制或殺滅細菌的物質。經(jīng)過多年研究，他終于在眼中找到一種未知蛋白質，當這種蛋白質遇到細菌時，細菌的胞壁會被很快溶化掉，使細菌喪失抵抗力而死亡。
科學家將這種能溶解細菌胞壁的蛋白質稱為“溶菌酶”，眼中的溶菌酶殺菌力很強，尤其對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等具有驚人的殺傷力。弗萊明所說的未知蛋白質就是今天的硒蛋白溶菌酶，即“谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-Px）”。
谷胱甘肽過氧化物酶是晶體酶促預防成員之一，以硒為活性中心，能催化還原谷胱甘肽變成氧化型谷胱甘肽（GSSG），同時使有毒過氧化物還原成無害的羥基化合物，使其按正常的β氧化通路進行代謝，并使過氧化氫（HO）分解，同時與維生素E協(xié)同保護眼細胞免受脂質過氧化損傷。
此外，硒還能調節(jié)維生素A的吸收與消耗，而維生素A是眼睛不可缺少的物質，直接參與視網(wǎng)膜內(nèi)紫紅質的形成。
研究還發(fā)現(xiàn)，瞳孔的收縮和眼球的活動所引起的肌肉收縮等都離不開硒的作用。
硒——明亮的“使者”
硒與近視
世界衛(wèi)生組織的一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。眼科專家預計，到 2020年我國近視將達到7億，其中有5000萬人為高度近視，有2000萬人將面臨失明。
科學家曾對2434例7—14歲少年兒童進行了臨床觀察分析，其中近視1284例，遠視1046例，散光98例，斜視4例，其它2例。研究發(fā)現(xiàn)，這些兒童的血硒含量均低于視力正常兒童，但在對上述兒童進行長達一年的補硒后，近視、遠視、斜視的好轉率達到85%。
硒與白內(nèi)障
作為老齡化最嚴重的國家之一，我國白內(nèi)障患病人口基數(shù)較大。抽樣調查顯示，在60到89歲的老年人中，白內(nèi)障的發(fā)病率達80%，90歲以上人群發(fā)病率可達90%以上。
2002-2016年中國白內(nèi)障患病人數(shù)估算
白內(nèi)障是眼睛內(nèi)晶狀體發(fā)生混濁，由透明變成不透明，阻礙光線進入眼內(nèi)，從而影響視力的病癥。在各類眼科疾病中，白內(nèi)障是我國主要的致盲疾病之一。
據(jù)了解，老年性白內(nèi)障與遺傳、老化、紫化線、營養(yǎng)障礙、維生素缺乏等因素有關，但最新研究發(fā)現(xiàn)，缺硒也會引發(fā)白內(nèi)障。
缺硒時GSH-Px活性降低，機體的正常防御體系削弱，產(chǎn)生內(nèi)外過氧化反應，導致高分子聚集物的形成，最終致使蛋白質降解，蛋白質膜氧化，膜功能異常，通透性增加，細胞腫脹，結構破壞，蛋白質丟失，細胞膜破裂而晶體混濁，引發(fā)白內(nèi)障。據(jù)統(tǒng)計，老年性白內(nèi)障患者的晶狀體內(nèi)，硒的含量僅為正常的1/6，明顯低于正常人。
缺硒或引發(fā)白內(nèi)障，補硒可預防、減緩甚至改善白內(nèi)障。中國眼科專家曾對42名老年性白內(nèi)障患者進行補硒對照實驗，結果顯示，在經(jīng)過3個月的補硒治療后，患者的血硒含量明顯升高，且視力增加兩行或以上。
諸多臨床試驗表明，硒對提高視力確有益處，能幫助防治白內(nèi)障、視網(wǎng)膜等多種眼疾，被譽為“明亮的使者”。據(jù)悉，目前一些大城市的醫(yī)院對眼病患者已開展硒治療。
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