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每日補(bǔ)硒，預(yù)防多種疾病

作者：桂仁醫(yī)藥編輯： miss.琳來源： www.wjjgdst.cn 發(fā)布日期： 2021.11.01

信息摘要：

在與腫瘤的對抗中，硒具有舉足輕重的作用，普通人缺硒，身體患腫瘤的機(jī)率大大增加，體內(nèi)缺硒的腫瘤患者多有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移、多發(fā)性腫瘤、腫瘤分化不良、惡性…

在與腫瘤的對抗中，硒具有舉足輕重的作用，普通人缺硒，身體患腫瘤的機(jī)率大大增加，體內(nèi)缺硒的腫瘤患者多有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移、多發(fā)性腫瘤、腫瘤分化不良、惡性程度高及生存期短的可能，除了預(yù)防癌癥方面，硒元素對人體還有其他的作用。

改善免疫功能，提高抵抗力

說到腫瘤患者，第一反應(yīng)就是免疫功能下降，免疫力下降也是腫瘤發(fā)生、發(fā)展的重要的因素之一，而抗腫瘤免疫主要是細(xì)胞免疫，因此提高機(jī)體的細(xì)胞免疫功能十分重要。研究表明，硒顯著地影響免疫系統(tǒng)所包含的全部三種調(diào)節(jié)機(jī)制，即細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異免疫。硒還能促進(jìn)淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，使血液免疫球蛋白水平增高或維持正常，因此臨床中給腫瘤患者適量補(bǔ)硒，可有效提高患者機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體防癌和抗癌能力。

提高機(jī)體抗氧化能力

腫瘤病人廣泛存在抗氧化不平衡，體內(nèi)有害自由基過剩，硒可以通過一系列含硒酶，使許多脂質(zhì)過氧化物、過氧化氫等得到有效的清除。

阻斷腫瘤血管形成，防止腫瘤復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移

硒能預(yù)防腫瘤生長，轉(zhuǎn)移。腫瘤轉(zhuǎn)移和生長，依賴于自身建立生血管生成抑制因子”有促進(jìn)作用，營造抗“腫瘤新生血管”形成的環(huán)境，從而抑制“腫瘤新生血管網(wǎng)”的形成與發(fā)展，切斷腫瘤細(xì)胞的營養(yǎng)供應(yīng)渠道。

由于腫瘤得不到營養(yǎng)來源，會逐漸枯萎、消亡；同時由于切斷了腫瘤的代謝渠道，腫瘤組織自身廢物不能排出，腫瘤逐漸變性壞死，其機(jī)制可形象地比喻為"斷敵糧草"

每天補(bǔ)充50微克到250微克硒

人們每天都需要攝入50微克到250微克的硒，硒含量攝入得當(dāng)就會讓身體的各個器官受到非常好的影響，反之可能會引起不正常的情況。但是人們在補(bǔ)硒含量的時候也需要注意，如果硒含量攝入太多了是容易出現(xiàn)肝、腎功能退化等問題的。

一個正常成年人體內(nèi)硒的總含量約為14-21微克，缺硒將會誘發(fā)克山病與大骨節(jié)病的形成，還可能引發(fā)或加重肝病、心腦血管病、癌癥、糖尿病及并發(fā)癥、呼吸系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)。

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