{当前文章标题}

您的位置: 首頁(yè) > 常見(jiàn)問(wèn)題 > 關(guān)于輔酶Q10，這幾類人容易缺乏

關(guān)于輔酶Q10，這幾類人容易缺乏

作者：編輯：來(lái)源：發(fā)布日期： 2022.09.23

信息摘要：

一說(shuō)起輔酶Q10，大家應(yīng)該都不陌生。輔酶Q10同時(shí)擁有藥品與保健品的“雙重身份”。輔酶Q10對(duì)人體究竟有哪些好處？一、何謂輔酶Q10？輔酶Q…

一說(shuō)起輔酶Q10，大家應(yīng)該都不陌生。輔酶Q10同時(shí)擁有藥品與保健品的“雙重身份”。輔酶Q10對(duì)人體究竟有哪些好處？

一、何謂輔酶Q10？

輔酶Q10是一種脂溶性的醌類化合物，可由酪氨酸在人體內(nèi)內(nèi)源性合成，亦可由食物攝入。

因?yàn)楹?0個(gè)異戊二烯單位組成的側(cè)鏈，被稱為輔酶Q10。

二、什么是細(xì)胞呼吸？

細(xì)胞呼吸是指糖、脂肪、蛋白質(zhì)等有機(jī)物質(zhì)，在體內(nèi)經(jīng)過(guò)一系列的氧化分解時(shí)，逐步釋放出能量并生成ATP，最終生成CO2和H2O的過(guò)程。

該過(guò)程，需要耗氧、排出二氧化碳，又在細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行，故又稱為細(xì)胞呼吸。

輔酶Q是線粒體合成ATP的必要成分，是細(xì)胞呼吸和細(xì)胞代謝的激活劑。

三、保健品有哪些功能？

2003年，我國(guó)批準(zhǔn)了第一個(gè)輔酶Q10類保健食品。

2021年3月1日實(shí)行的《保健食品原料目錄輔酶Q10》中，輔酶Q10被批準(zhǔn)的保健功能只有二種：抗氧化和增強(qiáng)免疫力。

推薦的用法用量：30～50毫克/日。

適用于成人，不適宜少年兒童、孕婦、乳母和過(guò)敏體質(zhì)人群食用。

（內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

【相關(guān)推薦】

查看詳情 + 上一條這5類人最好別亂吃葛根，一定要重視
: 查看詳情 + 下一條維E的好處，很多人只知道一點(diǎn)

返回列表

本文標(biāo)簽：補(bǔ)硒保健品桂仁硒片吃什么補(bǔ)硒最快最好硒硒的作用

推薦資訊

: 硒——為何被稱為生命火種？

在人體必需的微量元素中，硒雖僅以千萬(wàn)分之一的含量存在于組織中，卻被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“長(zhǎng)壽元素”“心臟保護(hù)神”。這種被瑞士科學(xué)家1817年發(fā)現(xiàn)的半金屬元素，既藏著守護(hù)健康的密碼，也因安全范圍狹窄，成為容易補(bǔ)錯(cuò)的“雙刃劍”。今天就帶你全面解鎖硒的科普知識(shí)，避開(kāi)補(bǔ)硒誤區(qū)。

2026-01-23

: 氨糖：給關(guān)節(jié)一份溫柔的呵護(hù)

“哎喲，這膝蓋，上下樓怎么這么費(fèi)勁了……”你是否發(fā)現(xiàn)，不知從何時(shí)起，曾經(jīng)靈活的關(guān)節(jié)開(kāi)始發(fā)出輕微的“抗議”，晨起時(shí)有些僵硬，久坐后起身需要緩一緩？這不是衰老的必然，而可能是你的關(guān)節(jié)在發(fā)出“營(yíng)養(yǎng)告急”的信號(hào)。人到中年，是時(shí)候把“氨糖”這個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)素，提上你的健康關(guān)懷日程了。

2025-12-25